- 主题:晚上饿醒爬起来去了一包全麦面包
你的高蛋白包呢？两包4片高蛋白包，加半瓶气泡水，妥妥地吃半饱，且不会胖。你甚至可以在里面夹两片酱牛腱子肉
【 在 xixi1208 的大作中提到: 】
: 只是习惯性的去吃方便易拿的东西，可能内心深处很想吃碳水，其实我是想严格控制主食的，不得不说睡觉前的自己自控能力、理性能力超低了
: 早上起来内心还是有些懊悔，不知道大家有没有晚上饿醒的时候怎么控制那个昏沉沉的自己的好办法
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修改:rasper FROM 123.120.251.*
FROM 123.120.251.*
我最近在家的饮品已经变成脱脂牛奶和茶叶为主了
【 在 xixi1208 的大作中提到: 】
: 因为最近搬家，水槽台设备物流比较慢我已经快肯了一周面包司康和鸡胸肉鸡胸肉丸子了，存货都吃完了
: 之前气泡水后来很少喝这次几天都快喝完了已经开始喝无糖可乐了
: 现在超级想吃正式的饭
: ...................
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FROM 223.104.3.*
不喜欢柠檬水，反正我每天喝够2升就行，咖啡，牛奶和茶完全够了
【 在 xixi1208 的大作中提到: 】
: 我一直都有喝茶的习惯，脱脂奶粉你可以京东买，日常可以喝热奶
: 对了安利你柠檬水，黄柠檬绿色柠檬都可以，绿色的超级清香，也可以调味品，夏天和气泡水还能一起放冰块，做那种水果茶
: 发自「今日水木 on iPhone 7 Plus」
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FROM 223.104.3.*
需要稍微麻烦的就不符合懒人特性
【 在 xixi1208 的大作中提到: 】
: 你可以试试坚果奶，需要榨汁机几颗就行
: 发自「今日水木 on iPhone 7 Plus」
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碳水是碳水，烤面包是烤面包
你怀念的香甜的部分来自于奶油啊糖啊添加的香精啊等物质
- 来自 水木社区APP v3.5.5
【 在 xixi1208 的大作中提到: 】
哈哈哈哈哈哈，我也喜欢面包房，也是过过眼瘾，实在是香甜了，味觉的享受
- 来自 水木社区APP v3.5.5
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有吃完不长肉的时候吗？
小时候？
所以你是怀念年轻时代而已
【 在 xixi1208 的大作中提到: 】
: 我怀念的是吃完不长肉
: 我怀念的是可以随意选择
: 我怀念是糖油混合物可以肆意挥霍
: ...................
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长身体的时候 消耗是巨大的，真的是吃多少都不会胖的感觉。
【 在 xixi1208 的大作中提到: 】
: 上学的时候也不是每个人都瘦哦，我怀念的可不是年轻时代，我现在又不老
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直接买冻的黑鱼片或者鲷鱼片来，化冻后在开水里煮1分钟就可以吃了，弄点麻辣油沾一下就很美味
【 在 xixi1208 的大作中提到: 】
: 对了，我最近买了鱼罐头这种热量是不是很高，我看标记热量挺高的，但是太想吃鱼了
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修改:rasper FROM 121.69.133.*
FROM 121.69.133.*
下水倒在马桶也行啊，无所谓，又没什么残渣
【 在 xixi1208 的大作中提到: 】
: 我家水槽物流中很久了刚安装完还有干胶的过程
: 发自「今日水木 on iPhone 7 Plus」
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FROM 121.69.133.*
罐头又难吃又不健康，何必呢。
我日常以烤鳕鱼片当零食，用量有点大，每周都能吃1斤烤鱼片，我都觉得我钠盐超标厉害...
【 在 xixi1208 的大作中提到: 】
: 我买罐头顺便也是想囤一点肉类食品，冰箱肉肯定也是有的
: 觉得鱼罐头是不是高油也只能少吃一些了，主要是想忙完了可以有顺手可以吃的东西不想吃鸡胸肉面包这些了
: 发自「今日水木 on iPhone 7 Plus」
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