喝饮料不好，吃肉不算

【 在 lotus2016 的大作中提到: 】
: 谢谢这么认真的回复。
: 因为一直不算超重，也不喜欢太瘦，所以目标以保持健康为主，能减掉10斤更好，以前天天吃肉喝饮料，习惯不好。艰苦的减肥方式，不会尝试，没有那么大毅力。
: 能减掉水分已经很满足了，继续坚持看看效果。
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