今天是自虐的一天

水木社区手机版

主题:今天是自虐的一天
10楼|cufemm|2022-03-11 14:52:41|展开
我基本也是吃的这么少，小基数体重，坚持一周瘦了4.5斤了，距离目标还有1.5斤。

- 来自水木社区APP v3.5.3

【在 xixi1208 的大作中提到: 】
一会在想吃些什么，准备吃点草莓赶紧睡觉

发自xsmth (iOS版)

- 来自水木社区APP v3.5.3
--
FROM 223.104.40.*
14楼|cufemm|2022-03-11 15:02:39|展开
我不吃晚餐，早中餐总热量控制在600卡以下低碳水，每天运动一小时（轻微），确实对自己有点狠，不过我发现总不吃甜食那些也就不想吃了。涨起来的肉就是吃甜食上去的

- 来自水木社区APP v3.5.3

【在 xixi1208 的大作中提到: 】
你很厉害，我一般正餐在睡前吃！不过不吃第二天体重的确掉的快

- 来自水木社区APP v3.5.3
--
FROM 223.104.40.*

BYR-Team©2010. KBS Dev-Team©2011 登录完整版