昨天的食谱：

早餐：素包子一个，茶叶蛋一个，豆浆一杯

午餐：西红柿炒鸡蛋，一两米饭

晚餐：菠菜炒鸡蛋

另外还吃了点零食，两颗糖
--
FROM 103.139.131.*

一个70公斤的人，0摄入，不吃任何东西，1天最多只能掉0.2公斤“肥肉”（理论上，实际比这个数字要更少），除非你大量运动，比如跑了1万米那种还能再多减一丢丢肥肉，但是只有马拉松才能达到一天减400克肥肉的量级。
人体是一个极为节能的机器。

体重的话，如果你去蒸桑拿，1小时就能掉几斤。

【 在 lunarluna81 的大作中提到: 】
: 昨天的食谱：
: 早餐：素包子一个，茶叶蛋一个，豆浆一杯
: 午餐：西红柿炒鸡蛋，一两米饭
: ...................
--
修改:rasper FROM 223.104.41.*
FROM 223.104.41.*