胖的时候真是惨不忍睹…现在欧美舆论也真是掩耳盗铃，胖了真的很难美…
【 在 whiteangel 的大作中提到: 】
: 减肥保持的关键：不能饿啊，三餐加餐都吃，8分干净2分零食，热量可控，偶尔运动，
: 高蛋白低碳水轻烹饪少糖少油盐
:
: 时刻警惕，不要自己活成一团赘肉，邋邋遢遢，不要情绪失控心情不好，用食物来慰藉
: 自己~
: --
: [upload][/upload]
: [up
: ..................
发自「今日水木 on iPhone X」
--
FROM 117.136.38.*