问个问题，都说减肥要控制碳水

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主题:问个问题，都说减肥要控制碳水
1楼|maple0|2022-04-04 19:28:42|展开
你可以试试，对你又没损害，注意很多食物里也有很多的糖
【在 beaver 的大作中提到: 】
: 如果我不吃糖，不吃米面；
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: 我就靠吃鸡腿、潮汕牛肉丸、涮生菜、煮鸡蛋、生黄瓜、咖喱牛肉，这些东西换来换去地吃，能瘦下来么？
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发自「今日水木 on iPad mini 5」
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8楼|maple0|2022-04-05 07:51:38|展开
有包装的食物包装上一般都有营养成分表，上面会标碳水含量
只要是稍微正规的品牌，应该都还蛮准的
【在 beaver 的大作中提到: 】
: 我下面列出来的食物哪些可能有糖呢？比如潮州牛肉丸？或者咖喱牛腩？
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发自「今日水木 on iPad mini 6」
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