- 主题:周末锻炼显示6000大卡，一斤没瘦
哪怕脱点水也行啊，诶
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FROM 223.72.120.*
连续两天从中午到晚上骑行拉练，差不多得15小时的量了。
【 在 onohksasa 的大作中提到: 】
: 你是不是统计错了，什么软件？6000大卡很多的，不太像一个周末的锻炼量
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FROM 223.72.120.*
手表显示的，那我以后按照200大卡算吧。吃得应该没这么多，6000大卡至少两顿自助吧？
【 在 rasper 的大作中提到: 】
: 首先，1小时骑车400大卡应该没那么多，按200大卡算合理(我1小时游泳3000米最多只算450大卡，但你不可能这样游六七小时吧)。其次，你两天消耗了6000大卡(运动+基础代谢)，也吃了6000大卡呗。
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#修改自zSMTH@SM-N9860
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