有些人健身，上半身练的太多，显得头重脚轻，也不一定是好事，至少不好看
【 在 rasper 的大作中提到: 】
: 胸围减去腰围的差值。我目前是胸围100cm腰围70cm，差值为30cm。体重按128斤算。
: 那么对于偏瘦的人来说，同样重量下胸腰差越大越好；对于偏胖的人来说，同样胸腰差下体重越轻越好。
: 所以改进目标是，我要么再减重来扩大差值，但估计减5斤腰围也就再下一两cm，这方面改进很有限。要么健
: ..................
发自「今日水木 on iPad mini 6」
--
FROM 223.72.58.*