小基数减肥体重变化很小

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主题:小基数减肥体重变化很小
楼主|c0wgirl|2022-04-21 18:50:57|只看此ID
折腾几个月也没减两斤，但维度有变化就是有效吧，腰围臀围大腿都小了一点衣服也松了，但看体重基本纹丝不动还是没有成就感

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1楼|ocean|2022-04-22 09:19:19|只看此ID
我折腾一年了，峰值体重只差5斤。这几周吃的多了点，又向上波动了2斤
只能感受到腰围变化

【在 c0wgirl 的大作中提到: 】
: 折腾几个月也没减两斤，但维度有变化就是有效吧，腰围臀围大腿都小了一点衣服也松了，但看体重基本纹丝不动还是没有成就感
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2楼|rasper|2022-04-22 11:27:26|只看此ID
我比上个月轻了4斤。因为疫情不能上班，在家待着食欲变少的缘故。

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3楼|maple0|2022-04-22 14:31:51|只看此ID
脂肪变肌肉了，同体积肌肉质量是脂肪的三倍，所以体重没变，但看着瘦了
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