- 主题:女三个月减三十斤的可能性有多大？内含减肥打卡明细，欢迎监督
140多斤，不算大基数吧
女的减肥慢……
【 在 hefengxuliu 的大作中提到: 】
: 大基数 正常速度
: - 来自 水木社区APP v3.5.3
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: ...................
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FROM 106.121.138.*
觉得很饿啊……
【 在 kknd1399 的大作中提到: 】
: 男的
: 女的大体重下也有机会，科学安排热量赤字吧
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FROM 106.121.187.*
嗯……，我怕我克服不了
【 在 kknd1399 的大作中提到: 】
: 这个要客服，一两周就习惯了
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FROM 123.112.16.*
太难了
【 在 kknd1399 的大作中提到: 】
: 那就多运动吧，反正就是一天500到1000热量赤字
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FROM 106.121.70.*
谢谢～
【 在 tokyopgb 的大作中提到: 】
: 支持，我休整后也要开始减肥
:
: #发自zSMTH@NOH-AL10
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FROM 106.121.141.*
嗯
【 在 bladeray 的大作中提到: 】
: 不吃油炸，少吃碳水，少吃甜食，晚饭早点吃，尽量不要超过5点
: 平时上班我只吃蔬菜和肉类，周末偶尔吃主食
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FROM 106.121.186.*
看我主贴，十天瘦了四斤
【 在 rasper 的大作中提到: 】
: 为什么要给自己限定吃饭时间？
: 实际上，吃的量才是关键要素。如果你到点都没有饿，也要限定自己在那个时候吃吗？
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: ...................
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FROM 106.121.186.*
感觉主要是靠少吃
【 在 janezhang 的大作中提到: 】
: 和年龄有关、和基数有关。我19岁的时候用了八个月从145减到100。方法不推荐了，就是靠少吃。
: 打算试试！欢迎大家讨论和监督～
: 区间是4.25-7.25
: ...................
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FROM 106.121.185.*
累，但在坚持
【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
: 女生200个俯卧撑，好厉害呀
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FROM 106.121.185.*
刷新一下
【 在 zyyppah 的大作中提到: 】
: 打算试试！欢迎大家讨论和监督～
: 区间是4.25-7.25
: 减肥打卡:
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