- 主题:女三个月减三十斤的可能性有多大？内含减肥打卡明细，欢迎监督
还有十天才一个月，已经瘦了5.8斤了
剩下的4.2斤，我应该怎么努力才达到呢
【 在 rasper 的大作中提到: 】
: 看来一个月5公斤很难吧，所以还是要拉长一倍的时间更合理
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: #发自zSMTH@SM-S9010
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FROM 106.121.7.*
不会的，我在一边努力减肥，一边注意大姨妈的
我这个月来的比以前月份多一天，可能说明调整饮食结构后，身体更好了，应该高兴的事
【 在 rasper 的大作中提到: 】
: 何必呢
: 减出毛病来咋办，比如大姨妈没了
:
: ...................
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FROM 106.121.186.*
我现在是二十天瘦了5.8斤，还不到一个月呢
正常不是一个月瘦6-8斤吗？我只是多加了2斤而已
【 在 rasper 的大作中提到: 】
: 你现在还算正常速度啊，但是1个月减到10斤就不正常了
:
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FROM 106.121.186.*
嗯，知道了
【 在 rasper 的大作中提到: 】
: 正常是不超过5％
: 80公斤最多减4公斤，60公斤最多3公斤，而且应该越来越慢
:
: ...................
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FROM 106.121.185.*
更新
【 在 zyyppah 的大作中提到: 】
: 打算试试！欢迎大家讨论和监督～
: 区间是4.25-7.25
: 减肥打卡:
: ...................
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FROM 106.120.233.*
亲，你现在有没有反弹
【 在 cumt110 的大作中提到: 】
: 基数大的我减了50多斤，218-167
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FROM 106.121.176.*
你是女生啊？
你都怎么减的？好羡慕
【 在 cumt110 的大作中提到: 】
: 没反弹，目前160，感觉饮食习惯变了，也就没再变胖
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FROM 106.121.71.*
那你说说啥是减肥的科学认知
【 在 Peg 的大作中提到: 】
: 不是泼凉水，这个目标从计划阶段就已经失败了
: 对减肥没有科学的认知，注定走不远
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FROM 106.121.128.*
一个月瘦6-8斤是正常的
你的建议也很好，我会坚持科学减肥的
【 在 artemis13 的大作中提到: 】
: 您是打算不当女性了吗，一般一年减10斤左右就还好，减这么多，例假肯定会出问题，到时候内分泌和生殖这套系统出了问题，您看病的钱和时间要比减肥花的多的多。
: 如果是锻炼加节食也瘦不下来，去中医看看内分泌，那个减水肿提升代谢，如果服药后不改变生活方式减体重了，这个重量多少都无所谓。
: 自己减的，尽量一个月一斤吧
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FROM 106.121.8.*
停更了一段时间
7.1开始第二轮减肥
为了更好的自己，努力！
【 在 zyyppah 的大作中提到: 】
: 打算试试！欢迎大家讨论和监督～
: 区间是4.25-7.25
: 减肥打卡:
: ...................
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修改:zyyppah FROM 106.121.152.*
FROM 106.121.67.*