我每天划船机最大强度5km，为什么没啥效果呢

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主题:我每天划船机最大强度5km，为什么没啥效果呢
9楼|bulabu|2022-04-29 15:24:37|展开
时长有些短，还是运动量不够吧。不过运动就比不运动强，能坚持一年也很不错了。
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