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主题:我每天划船机最大强度5km,为什么没啥效果呢
7楼
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iori97
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2022-04-29 12:55:26
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没有这个说法,只要运动就会消耗,无非是看有没有能量缺口
【 在 wobushi 的大作中提到: 】
: 有氧在50分钟后才消耗脂肪。。。估计你时间有点短,还没爽那,就完事了。。。。
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