为啥我健身不出汗？

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主题:为啥我健身不出汗？
1楼|xixi1208|2022-05-01 12:00:00|展开
我之前一直没在家运动过，最近是在家运动，很明显瑜伽身体微热，跳舞微出汗，主要是跳舞也不敢穿运动鞋怕楼下有人找
但是在健身房瑜伽我也会出汗，跳舞简直大汗淋漓
我现在很想痛痛快快的运动的出汗
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17楼|xixi1208|2022-05-10 19:37:12|展开
谢谢分享！看了一下她的课还挺喜欢的！我看她用的哑铃，家里用哑铃比壶铃实用吧？
【在 ywsq 的大作中提到: 】
: Caroline Girvan的 30min full body kettlebell workout，
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: 我是第一次做，现在屁股和大腿后侧还很酸爽
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发自「今日水木 on iPhone 7 Plus」
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