- 主题:【有照片】减肥两个月Mark
刚刚才发现，还有一个健美舞台版块
【 在 ywsq 的大作中提到: 】
: 三个月跑了近300km，不容易了啊
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是啊，还有好多女的日跑10公里，全年无休，真不是人来的
你这运动量+不控制饮食能练到这个体形，只能说基因好
【 在 ywsq 的大作中提到: 】
: 他们是牲口，我基本隔天跑步，最多也就是一次跑10km，痩了一些后，会在小区健身区作
: 几下杠上动作，也跟着地婆跳了几次操，作了几次壶铃操。
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还是你们好，容易出肌肉，我们很努力地练也看不到一点肌肉
【 在 ywsq 的大作中提到: 】
: 有道理，我大学时候本来就是排球二级运动员来着，玩足篮排是运动常态，长跑是从来不
: 干的，现在地中了才开始
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我好像没在这个版发过照片
【 在 ywsq 的大作中提到: 】
: 上次看了你照片，身材很好的说。
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