体脂率22.6

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主题:体脂率22.6
10楼|Joanna88|2022-05-27 17:47:15|展开
腰臀比不准的，我用华为体脂称测的腰臀比0.82，实际0.67，而脂肪率高达27%…应该是运动太少肌肉量太低了

【在 tanying 的大作中提到: 】
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: 更大的可能，数据测得不准哈。像腰臀比，我数据里0.89，我实际腰围67.臀围90，所以测的数据很不准的。
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: - 来自水木社区APP v3.5.5
: 【在 cufemm 的大作中提到: 】
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修改:Joanna88 FROM 183.192.12.*
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11楼|Joanna88|2022-05-27 17:48:02|展开
我也觉得22.6已经很好了，看起来线条一定很好看

【在 piaoapiao998 的大作中提到: 】
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: 我觉得不算高啊，我算不上太胖，这数据比你高多了。。。
: 【在 tanying 的大作中提到: 】
: : 我身材比较匀称，常常瑜伽。今天测一下体脂率竟然22.6，这么高。是不是得多做力量练习？饮食也有建议吗？40岁了。
: : 谢谢
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