- 主题:肉和碳水哪个更容易发胖？
应该碳水
因为我女儿就是只吃面条和白米饭，不吃肉菜鱼蛋任何其他，也几乎不吃零食
最近变成一个小胖娃
【 在 midnight (midnight) 的大作中提到: 】
: 如题。饮食上想注意一下。
:
: 现在我早上吃鸡蛋、牛奶、燕麦片，不知道是不是太单一了。
: --
--
FROM 161.81.149.*
普通新鲜面条，熟了过冷水，加上豉油和一点盐，没有油
白米饭就是白米饭
我现在都害怕她有毛病了，以后太胖了没人要
【 在 rasper (楚楚动人) 的大作中提到: 】
: 那是因为面条本身以及调味品中含的脂肪太多了。
: 注意人体对脂肪吸收率近乎100％
: 【 在 Hua 的大作中提到: 】
: : 应该碳水
--
FROM 161.81.149.*
谢谢
现在就是很烦，最近半年才胖起来的，一个月长一斤多，刚三岁刚刚30斤
【 在 rasper (楚楚动人) 的大作中提到: 】
: 面条里含脂肪，豉油也是油。
: 另外可能体质特殊，合成脂肪的能力超过同龄人。但仍然只有最多20％的脂肪是从碳水转化而来的(从超重的肥胖人群中研究的结果)。
:
: 最后，你需要引导，改变一下均衡饮食，再多运动
--
FROM 161.81.149.*
有办法肯定不会这样吃啊
她就是不吃啊，唉
【 在 omnia7 (水星) 的大作中提到: 】
: 为啥要这么吃，太不健康了
: 【 在 Hua 的大作中提到: 】
: : 普通新鲜面条，熟了过冷水，加上豉油和一点盐，没有油
: : 白米饭就是白米饭
--
FROM 161.81.149.*