我同意这个结论。
一切不讲热量控制的减肥都是耍流氓。
超量的情况下去探讨哪个的贡献更大，那都是南辕北辙，自欺欺人。
【 在 marion 的大作中提到: 】
: 长胖的元凶是摄入热量超标，不管什么混合比例，只要超标了就会长胖，元凶是组成热量超标饮食中的每种热量供体
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