看着不错，有身材对比图吗？ 真人show一下
【 在 whyhere 的大作中提到: 】
: 这波疫情开始，居家办公，想利用居家的时间减减肥，就跟着抖音跳有氧操，每天给自己打气鼓励，带动了老公、我爸妈一起，到今天全家都瘦了一些，好几个身体指标比以前正常标准了，我不追求快速减肥，这期间学了不少减肥和运动的知识，饮食有注意，会比以前控制蛋白质和碳水比
: 怀猿拧
: 从4.24日开始第一次跳操到今天，体重从57.6公斤到54公斤，37天差不多瘦了7斤，能明显感觉肚子肉少了点，胳膊细了点，体能也增强了，继续坚持！目标100斤。加油！
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