- 主题:牛人，减了100斤……
主要就是管住嘴，跟运动没关系
我从三月份把晚餐减掉，下午到第二天完全不吃，
实在饿就吃根黄瓜
早餐只吃一个鸡蛋跟一点水果
午餐正常吃，中间偶尔加点蔬果
从三月中旬到现在已经减了快30斤了
【 在 acnb 的大作中提到: 】
: 这是你朋友吗，有没有具体点的方法
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FROM 123.113.227.178
哈哈哈
【 在 cloudd 的大作中提到: 】
: 适合去参加荒野100天比赛
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FROM 106.121.67.*
他不停的放弃又爬起来坚持，再坚持一会
【 在 LinQu 的大作中提到: 】
: 的确，减肥最正确的姿势，就是运动+饮食控制。
: 毅力很重要
: 发自「今日水木 on HLK-AL10」
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FROM 106.121.67.*
我减了大约30斤，就被派出所要求换身份证了
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FROM 122.236.93.*
太nb了，佩服
【 在 zyyppah 的大作中提到: 】
: 大家觉得他瘦下来后是帅了还是丑了？
: 我朋友说谢谢大家的夸奖，减肥拼的就是毅力和坚持，胖子都是潜力股，愿大家互勉～
: ——————————————————————————————————————————————————————
: 不许盗用照片用于销售减肥产品，盗用死全家
: 他
: ..................
发自「今日水木 on i」
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FROM 120.244.200.*
不要嘲笑我不方便位移的吨位。。。
【 在 nila 的大作中提到: 】
: 捉住你了！
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FROM 43.224.44.*
肯定是变帅了，过度肥胖的哪有帅的
【 在 zyyppah 的大作中提到: 】
: 大家觉得他瘦下来后是帅了还是丑了？
: 我朋友说谢谢大家的夸奖，减肥拼的就是毅力和坚持，胖子都是潜力股，愿大家互勉～
: ——————————————————————————————————————————————————————
: ...................
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FROM 221.232.141.*
你这话就和清华孩子说我没刷题是一样的
【 在 hllili 的大作中提到: 】
: 瞎说，我没有任何饮食控制，跑步半年，减肥十几斤。
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FROM 123.119.59.*
原来220现在减了40斤了，目标再减40，1年多点
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FROM 120.245.128.*
赞。
【 在 zyyppah 的大作中提到: 】
: 大家觉得他瘦下来后是帅了还是丑了？
: 我朋友说谢谢大家的夸奖，减肥拼的就是毅力和坚持，胖子都是潜力股，愿大家互勉～
: ——————————————————————————————————————————————————————
: ...................
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FROM 111.61.22.107