- 主题:体脂率19了
一个月,日常生活啥也没变,体脂率从22到19……不过是夏天来了,代谢快了?还有辅导孩子期末考,明显人焦虑了……
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这种体脂率是简单的身高体重比率,还是需要什么特殊仪器才能测出来?
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健身人士最想看到的啊。这是哪里测试的?
【 在 tanying 的大作中提到: 】
: 一个月,日常生活啥也没变,体脂率从22到19……不过是夏天来了,代谢快了?还有辅导孩子期末考,明显人焦虑了……
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健身房的仪器测的,有很多数据,我只是截取了少部分。
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【 在 midnight 的大作中提到: 】
: 这种体脂率是简单的身高体重比率,还是需要什么特殊仪器才能测出来?
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夏天真是减脂好时期,嘻嘻,加油
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【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
: 健身人士最想看到的啊。这是哪里测试的?
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家用有体脂称
带抓手的八相位之类的准确度还行
测的时候最好早上空腹身上没汗没导体
【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
: 健身人士最想看到的啊。这是哪里测试的?
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原来22已经很瘦了啊,
我23,早上都能看到腹肌了
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【 在 tanying 的大作中提到: 】
一个月,日常生活啥也没变,体脂率从22到19……不过是夏天来了,代谢快了?还有辅导孩子期末考,明显人焦虑了……
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晒个身材看看啊,看下体脂率19的是什么样的身材,嘻嘻
【 在 ddle 的大作中提到: 】
: 家用有体脂称
: 带抓手的八相位之类的准确度还行
: 测的时候最好早上空腹身上没汗没导体
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其实,要是啥特别的也没干就明显瘦了不是啥好现象……还是先查一下内分泌吧
【 在 tanying (潭影) 的大作中提到: 】
: 一个月,日常生活啥也没变,体脂率从22到19……不过是夏天来了,代谢快了?还有辅导孩子期末考,明显人焦虑了……
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