- 主题:大家减到什么程度停止?
减到正在使用的减肥方式失效了。。。
我的那个体重指数降到标准区间的上限后,怎么都减不下去了。
到现在快1年了,一直保持住了。
【 在 midnight 的大作中提到: 】
: 一般减到什么程度会停止继续减肥?
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每天在保持心率140的情况下运动半小时。
【 在 whiteangel 的大作中提到: 】
: 你的啥方法
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不海吃海喝没问题呀。
【 在 whiteangel 的大作中提到: 】
: 饮食呢 饮食得调整吧 我最近大半年各种疾病 减肥时候每天半小时运动
: 现在不怎么运动 也不过涨了三斤
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