还是贵
这些钱用来吃好吃的，减肥更轻松。

我推荐给别人的减肥方法是：
每天吃100元以上的食材(非外卖)，需要全吃下去，但遵循一个原则，总热量越低越好。极端一点的例子如，200克大龙虾的肉就超过100元了，热量只有200大卡。

结果她一个月瘦了4斤，吃东西花了3千多，比她以前正常水平偏贵而已

【 在 Quanm 的大作中提到: 】
:
: 一周打一次，一个月一支
:
: 【 在 rasper 的大作中提到: 】
: : 500元一支的话，半年花了1万了吗？


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明明5块钱买到的沙拉食材，你要去外卖10多元买，那就不符合原则。
原则就是要同样钱买尽可能多的食材。

【 在 xixi1208 的大作中提到: 】
:
: 食材——沙拉算食材还是外卖！！！？？？？
: 【 在 rasper 的大作中提到: 】
: : 你不理解我说的是买“食材”吗？
: :

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假如要花20元买菜，重量超过2斤，只能水煮后才能容易吃完，生的状态体积太大吃不下去的，而且生菜处理不干净容易有寄生虫。
所以最好不要吃什么沙拉，自己的都不一定处理干净，那么哪里的都不要信

【 在 xixi1208 @ [LoseFat] 的大作中提到: 】
:
: 切！
:
: 【 在 rasper 的大作中提到: 】
: : 我又不吃沙拉

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※ 修改:·rasper 于 Jul  9 16:47:47 2022 修改本文·[FROM: 120.244.6.*]
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抑制食欲，让你吃得比以前少。
难道你打完吃得更多了？
【 在 xywain 的大作中提到: 】
:
: 第一针打了0.25，一周了，一点反应没有，昨晚打第二针0.25，今天还是没啥感觉。。
: 【 在 Oleo 的大作中提到: 】
: : 美国FDA批准的用于单纯性肥胖的药物，去年进入国内，北京大点的三甲医院内分泌科基本上都能开出来，减肥效果显著，也没什么很大的副作用。
:

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