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- 主题:安利一个减肥的好东西和零食
- 前两天看有朋友吃素食，被魔芋素制品吸引了，还有各种小零食
有虾仁、鸡爪之类的，做的都非常逼真，日常吃起来非常没有负担
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FROM 111.167.242.* - 哈哈哈哈，你买的真多，我是想买这种虾仁和毛肚这些，日常按照炒菜或者凉拌的方式吃，没想买调料。
【 在 smileyuan 的大作中提到: 】
: 太油啦，除非你就过水一下然后放点酱油醋直接吃，要不那个调料热量很高很高的~~
: 我入过一堆号称减肥的零食，魔芋粉丝粉皮、魔芋蛋糕、白芸豆糖果、豆浆粉、奇亚籽、牛肉干、低GI饼干、山药饼啥的，哎，真是管不住嘴啥都白扯啊，这些东西吃多了也胖……
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FROM 111.167.253.* - 可以自己炒菜或者凉拌菜，偶尔吃火锅这样涮也还好吧
【 在 whiteangel 的大作中提到: 】
: 又油又辣 这种没有负担好像也不太对
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FROM 111.167.253.* - 陪你忧桑的一堆人~~；）都一样，别和人类的基因过不去
【 在 smileyuan 的大作中提到: 】
: 管不住自己嘴，又想减肥，好忧桑~~
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FROM 111.167.253.* - 我还没买过那种包装袋的鸭腿鸡腿，我怕腌制的太咸了，顶多买买当天的烧鸡
【 在 whiteangel 的大作中提到: 】
: 我买了点辣鸭腿 感觉还是蛋白质足够了
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FROM 111.167.253.* - 如果日常凉拌就很低热量了！相对其他高热量零食而言的低热量零食！低碳水
【 在 Autumnlq 的大作中提到: 】
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: 减肥不就应该少吃吗，为啥还要安利零食。
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: 而且减肥吃的东西越干净纯天然越好，这些东西看起来都好油腻
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FROM 111.167.253.* - 200g坚果你都觉得多，对我来说太少了，我以前都是代替饭吃的
【 在 rasper 的大作中提到: 】
: 我目前对开心果比较上瘾，那种土耳其产的紫皮开心果(其他品种则完全不喜欢吃)，盐焗型，最多的时候一天能吃掉200克，那可是1200多大卡。日常也能吃100克，没治了...
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#修改自zSMTH@SM-N9860
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FROM 111.167.253.* - 为什么种子类果实都这么高热量呢，明明这么好吃！！！！！
我一般如果在家吃饭就容易吃个不停，因为我一般做好饭放在厨房，时不时吃几口，然后吃一天，不过据说这个习惯不好，好像影响什么胰岛素之类的
【 在 rasper 的大作中提到: 】
: 我正常一天1800大卡，坚果占了1200的话，我还吃啥呀，我就得吃个不停才行
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: #发自zSMTH@SM-N9860
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FROM 111.167.253.* - 吃个不停影响胰岛素分泌吗，或者总让胰岛素工作他容易工作疲劳之类的
【 在 rasper 的大作中提到: 】
: 榨油的原料，脂肪含量50％以上，你说呢？
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: #发自zSMTH@SM-N9860
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FROM 111.167.253.* - 哈哈哈哈哈哈哈，我突然觉得你说的很有道理！R怼怼！
【 在 rasper 的大作中提到: 】
: 何必追究生理机制呢？如果胰岛素的分泌对你那么重要，你同样需要关注一下心跳，胃液和肝脏脾脏的工作状态
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: #发自zSMTH@SM-N9860
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修改:xixi1208 FROM 111.167.253.*
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