谨慎估计你够呛减肥成功的
【 在 howmissyou 的大作中提到: 】
: 看了很多成功减肥版友在饮食上的经验：总结为两种，一种是低碳水，一种是低热量。
: 有点糊涂了：碳水和热量是两个维度，存在交叉，存在低碳水高热量食物，或者高碳水低热量食物。遇到这种矛盾时，哪个会是主导？
: 假设二者都奏效，那是不是只能理解为：当人服用低碳水、高热量食物时，人体自身消耗变大、从而依旧可以产生热量缺口？
:
: 另外，热量缺口下，人应该是持续变瘦的，但却又存在瘦一段之后出现瓶颈期的情况，这是为何呢？难道瓶颈期的本质是，人体自身消耗热量突然大幅下降？那么又如何走出瓶颈期、使人体消耗热量重新开始增加呢？
: --
: 一生情，只为这一次相遇。
:
:
发自「今日水木 on 超级人工智能设备」
--
FROM 120.244.200.*