- 主题:前一阵出差20天，重演了一下历史模式
其中隔离了14天。由于每天餐标100元，开发票可以实报实销。我就每天两顿超级平常的外卖（猪脚饭，烧鹅饭，小炒肉，砂锅煲，麻辣烫等等），外加水果外卖单，凑够100以上，一般能吃到150。
隔离完之后每天晚上还一堆人聚餐，尽点好吃的吃，我是跟着放飞的，吃的量旁边的人都能吓到。
所以果不其然地体重重了2斤。以前就是这样胖起来的啦。
回来待了2周，居家隔离7天加上班一周，回到以前的饮食模式，就又瘦回去了，目前体重就还是62公斤左右。
说明：不给自己人为加量，按现在的自然习惯就很好，比如在北京就几乎不会点外卖。
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tabata就是做着玩，一天做几趟肯定不管事呀，再说后面不隔离了就是忙正事没时间tabata的
【 在 xixi1208 的大作中提到: 】
: 外卖：你瘦就瘦，怪我喽？！！！！
: 胖2斤也不明显吧，之前我同事放假回来她胖了八斤，我当时很难理解，她说她麻辣烫能按照盆吃！
: 你不是在酒店tabata呢么
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男生和女生不同，一般比同身高女生重10-20斤才合适，那么瘦就是反面素材了。你找个175体重90斤的女生看看啥样
【 在 xixi1208 的大作中提到: 】
: 还以为你要开启如何酒店减肥模式，然后再凡尔赛一把，看，我今天100斤了，哈哈哈哈哈
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修改:rasper FROM 121.69.133.*
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