- 主题:轻断食，10个小时不能吃东西。
感觉有点残忍，好吃的约等于甚至大于好心情。。。sigh
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我下午1点后就不吃了，少了很多乐趣。
【 在 youself 的大作中提到: 】
: 我晚上六点后不吃，超过12个小时，也没啥
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抬头。
【 在 rasper 的大作中提到: 】
: 晚上睡觉8小时的话，前后1小时不吃很容易吧，这不就是10了吗？不知道这有啥值得说的
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#修改自zSMTH@SM-N9860
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说的是生命的意义吗？这个得问哲学家了。
【 在 realma 的大作中提到: 】
: 活着的意义是什么 ...
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我觉得是不是可以先减，然后再吃？ 享受过程？
【 在 realma 的大作中提到: 】
: 长寿 健康 还是享受 这个要找一个平衡点吧
: 为了减肥放弃太多不值得
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之前我都是前一天做好第二天中午吃的。
【 在 lmbwy 的大作中提到: 】
: 为了拉长这个时间，我以前早上在家吃了饭才出门去公司，现在是早上在家做好，带到公司吃，就为了多半个小时到40分钟
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是，主题是少了很多乐趣。哈
【 在 ttcka 的大作中提到: 】
: 十个小时其实挺容易的呀，我经常这样
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那几年在内蒙喝的比较猛，早就有胆结石了，不吃晚饭还好，晚饭吃多了就闹。
【 在 DraculaW 的大作中提到: 】
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: 小心胆结石。。
: 好几个朋友为了减肥晚饭吃很少。。
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