体重只是表象，体脂率才是关键。
如果你不是肌肉男，你这种体重就代表体脂率高了，需要减肥，肚子会跟着小的。

【 在 tcwyzhf 的大作中提到: 】
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: 曾经把体重达到120斤作为梦想，如今已经超过130，但是可恨的是主要长在腰的一圈了，最不能忍的是现在穿个T恤小肚子太明显了，有时站在人前要有意收腹甚至憋气才能隐藏起来。版上很多减肥达人，经验丰富，这个位置的肥肉（尤其是小肚子）怎么减最有效啊
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: 发自「今日水木 on 不以物喜、不以己悲」

#发自zSMTH@SM-N9860
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FROM 120.244.6.*

远远不能，比赛的那些人5~6%
【 在 xixi1208 的大作中提到: 】
: 如果做到15%应该可以去比赛了吧
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FROM 36.112.180.*