之前一直以为胰岛素抵抗应该少食多餐，这样以利于血糖平稳
因为之前孕期血糖高，在北医三院妇产科就诊，医生也是要求少食多餐，体重控制的还挺好，所以从未质疑，但现在按少时多餐的方法特别难减去体重，并且因为胰岛素抵抗，如果没有加餐的话到饭点就会低血糖，心跳加快，手抖，似乎胰岛素抵抗越来越严重了
最近发现很多医生主张胰岛素抵抗需要一日三餐不增加任何零食，给胰腺休息的时间，所谓的轻断食减肥法也是基于这个原理，但这样的话，岂不是血糖波动会很大？
所以很疑惑，有关注这个问题的没
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