- 主题:半绝食，两个月掉20斤
之前牙齿有问题，痛了大半个月，没咋吃饭，后来拔牙，又痛了个把月，清淡而且少量，体重掉了不少，当然睡觉多了，状态没有变差，再吃点儿维生素，
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瞎扯淡，任何减肥都会掉肌肉 ，
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【 在 rasper 的大作中提到: 】
: 绝食方式减肥，瘦体重（肌肉）和脂肪一起掉，而且可能比脂肪掉得更狠。
: 合理的减肥是保留最大程度的瘦体重，尽可能降低体脂含量。
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说明还是幸福肥，我是单身未婚 影响体态和衣着搭配，
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【 在 maple0 的大作中提到: 】
: 吃不着也就不想了，问题是现在弄吃的太容易了
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还要多练，保持健康和体型，
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【 在 rasper 的大作中提到: 】
: 看清楚，尽可能保留肌肉，不是不减肌肉
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