- 主题:突然发觉， 喝茶增加食欲， 导致无法减重
背景：中年男性 大基数， BMI严重超标， 有长期喝茶习惯， 用茶水当饮用水
最近无意间减少喝茶的数量， 发现食欲大减。
然后再次喝茶， 发现立马就饿了
所以说， 喝茶大大的增加了饥饿感， 对于减肥的人来说（至少对于我来说）最大的问题就是饥饿感 十分不利
血泪的教训
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的确
我只喝绿茶
不太喝红茶和普洱
绿茶对食欲的刺激非常大
空腹的时候胃部会有刺激，想多吃
饱腹的时候喝完了茶 马上饱腹感消失殆尽
红茶和其他的茶因为茶多酚含量低很多，不会有这种情况
【 在 maple0 的大作中提到: 】
: 喝茶刺激肠胃，让人容易饿，尤其是绿茶
: 红茶好像好不少
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修改:gliet FROM 223.104.44.*
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我家乡产茶， 我说拿茶当饮用水。。。
我一个人敞开喝的话， 1个月大概0.5-1.5斤绿茶茶叶
所以， 我喝茶的浓度非一般人可比的， 当然， 和老家人肯定有差距， 属于 酽茶
【 在 ganymedes 的大作中提到: 】
: 喝的太少了
: 每天多喝点
: 尤其是饭前多喝点
: ...................
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只会吃的更多
【 在 ganymedes 的大作中提到: 】
: 关键是饭前多喝点啊，哈哈哈
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