- 主题:打卡 五公里
昨天五公里 今天继续
再加上半小时瑜伽
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【 在 xixi1208 的大作中提到: 】
: 你最近很努力啊
110斤保卫战 哈哈 胖的不行了
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【 在 xixi1208 的大作中提到: 】
: 最近我也运动的少，你是在家里还是去健身房，我还特意买了练器械的东西，但是一直没去用过呢
在家里
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【 在 xixi1208 的大作中提到: 】
: 最近我也运动的少，你是在家里还是去健身房，我还特意买了练器械的东西，但是一直没去用过呢
买了就要用起来吧 活动以后很舒服
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【 在 xixi1208 的大作中提到: 】
: 对，我也是喜欢出汗的舒服，主要是马上过敏季了出汗了我鼻子比较舒服
你也过敏鼻炎？ 吃点氯雷他定 我老公吃三次能平安一年
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【 在 xixi1208 的大作中提到: 】
: 我买了过敏药，我过敏好几年了，最开始特别严重晚上就吃一粒氯雷他定。后来运动一直坚持的很好过敏就比以前好多了，现在一般不特别严重我都不吃药。
: 我一般都是晚上净化器（有净化花粉功能）开着睡觉觉得还可以
这样比吃药好多了 增强免疫力
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【 在 rasper 的大作中提到: 】
: 今天我也5公里游泳
: 特别爽，飘2个小时就完了，一点都不热，夏天最好的运动方式了
:
扎心啊 我学了十多年游泳 没学会
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【 在 xixi1208 的大作中提到: 】
: 又发现咱们两个一个共同点，哈哈哈哈我也不会游泳，不过没你这么执着学10年，我就是大学同学教了我一次我能飘起来但是游不走
我不会换气 能飘起来 也能游一口气的 哈哈哈
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