降低碳水的确对减肥有很大帮助，不过看你这个食谱很难进入真正意义上的生酮状态。你所谓的体质变差跟生酮应该关系不大。

【 在 ouerhou 的大作中提到: 】
: 基本信息：
: [性别男]
: [年龄42][生肖猴]
: ...................
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