香蕉的糖分和淀粉含量都很高  
  
【 在 lunarluna81 (lunarluna81) 的大作中提到: 】
:  徐嘉博士提倡的低脂纯素
:  
:  不吃肉蛋奶油鱼，不吃精致白米白面白糖
:  
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说的好！植物蛋白效率低 身体代谢负担很重。

肾脏病人可以吃鸡蛋，但是不让吃豆腐，略见一斑  
  
【 在 rasper (楚楚动人) 的大作中提到: 】
:  植物性蛋白缺少动物性蛋白的某些成分，没法完全替代。肌体修复和新陈代谢、激素合成等需要这些成分。
:  【 在 lunarluna81 的大作中提到: 】
:  : 嗯，我吃豆类补充蛋白质  
:  :  
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赞！
    
【 在 rasper (楚楚动人) 的大作中提到: 】
:  影响激素分泌不利于减肥和健康  
:  【 在 lunarluna81 的大作中提到: 】  
:  : 不爱吃动物蛋白，反正我也没啥肌肉    
:  :    
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发自xsmth (iOS版)
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※ 修改:·beaver 于 Aug 19 08:30:21 2022 修改本文·[FROM: 219.128.84.*]
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修改:beaver FROM 219.128.84.*
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很高兴您吃纯素。然后我们好好平衡吃饭。

谢谢您。


【 在 lunarluna81 的大作中提到: 】
: 颠倒颠倒，真是颠倒
: 难道吃肉蛋奶残害虐待动物的反而更善良？
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您有缺点我不怪你，吃不了肉不是你的错。我们并不歧视你。

但是就不要跑出来吓人，更不要误导别人了。自己瘸的也忽悠别人拄拐，这真的不好。



【 在 lunarluna81 的大作中提到: 】
: 什么叫洗脑？ 我从小就吃素好不好？  吃了肉蛋奶就觉得胃不舒服，吃素浑身清爽
: 并不是你喜欢吃肉，而是你体内的非益生菌喜欢吃肉，戒一段时间，非益生菌渐渐消失了，自然就不会贪恋肉食了
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