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主题:Re: 像道恩·强森那么吃可以减肥且长肌肉么?
41楼
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cs2046
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2022-08-23 18:33:08
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【 在 beaver 的大作中提到: 】
: 我已经每天两个10km了……再增加确实搞不定……
:
涨肌肉要阻力训练,10km显然是有氧了,练的越多越不会涨肌肉啊。还有可能掉肌肉
--
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