- 主题:Re: 像道恩·强森那么吃可以减肥且长肌肉么？
慎重 生酮脑子会变笨 还有可能身体产生各种问题
【 在 beaver (因果) 的大作中提到: 】
: 那我是不是可以省很多钱……可以不吃东西，太棒了。
:
: 我觉得神奇是因为，这个是不是就相当于几乎可以辟谷了呀
:
--
FROM 114.88.244.*
减肥切记着急 减肥重要的是细水长流 一定要慢
【 在 beaver 的大作中提到: 】
: 脑子变笨我倒不怕，我已经笨得无可救药了
: 不过身体出问题倒是很可怕；脑子笨就算了，身体再出问题，我只能去死了
--
FROM 114.88.244.*
本来就不是正常状态 为啥要适应它
【 在 maple0 (人类不值得) 的大作中提到: 】
: 那是没完全适应生酮状态，大脑葡萄糖供能不足，酮体还没跟上来，导致营养少，适应生酮后就完全没啥问题了，而且脑子反应是变快了的
:
: 不过适应生酮这个过程有快有慢，我是三天就能顺利生酮了，有人半年都不行
: 【 在 stanlyliusu 的大作中提到: 】
--
FROM 114.88.244.*
不是对国人不容易 是对任何人都不容易
碳水是必需品 大脑的能量全靠碳水 不吃碳水会变笨的
【 在 hawkins (fewandmore) 的大作中提到: 】
: 你试试就知道了，生酮效果确实好，只不过不吃碳水对国人来说真的不容易
:
: 【 在 beaver 的大作中提到: 】
: :
--
FROM 114.88.244.*