荞麦面？粗粮面  
  
【 在 chouachou (chouachou) 的大作中提到: 】
:  爸妈体重超标，一辈子习惯了面食，吃饭必须有面或者馒头，怎么能让他们多吃点菜呢
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:  面吃的血糖高了
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