少吃可以，就是品类不好掌握
我现在在家的餐品：
早餐：一袋无糖酸奶，一个博洋瓜，一个西红柿，一个鸡蛋
午餐：在食堂，主要以菜和肉为主，肌肉和鱼肉为主，不吃主食
晚餐：跟早餐一样
出差在外的时候，早餐在酒店餐厅，还可以。午餐和晚餐要是自己吃就路边店，一般一碗面或者粉，感觉都长肉，跟人吃饭聊业务就更容易胖了
【 在 rasper 的大作中提到: 】
: 少吃点不行么，你就是故意在出差时多吃、吃饱、吃好
因为我也是这样
【 在 geroge 的大作中提到: 】
: 在家...
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