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主题:减少碳水摄入含引起失眠吗
7楼
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rasper
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2022-08-31 12:23:09
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如果白天碳水少,晚饭可以适量来点碳水,帮助睡眠
【 在 aloneever 的大作中提到: 】
:
: 最近少碳水,感觉晚上睡眠质量下降历害,有饥饿感
#发自zSMTH@SM-S9010
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