- 主题:Keep的这款动感单车买了后会后悔不
我最近刚上健身房的单车课，平均一周只上一次吧，总共上过3次课程，我觉得特别能出汗，但是前提是你需要加阻力，不加阻力感觉没什么，加了阻力没有氛围我是等不了多久的。体验了3个不同的老师，最喜欢最后一个男老师的课，主要是爆发力耐力很厉害吧，如果不是老师在前面喊加油努力，我觉得我根本高阻力登不了多久就自己放弃了。因为老师很卖力以至于我上完单车课爬回家的，休息了昨天一天才缓和过来
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很厉害啊，你一周骑几次？
【 在 rsuno 的大作中提到: 】
: 我来回答！6月中旬买了keep mini款动感单车，就是1400左右的那一款。中间经历了去外地过暑假以及脚崴了，但都没有磨灭我骑动感单车的决心。以前家里也有过跑步机，但后来吃灰卖了。这个动感单车真的是能够坚持下来的，尤其对于不喜欢跑步以及不喜欢跳绳的我而言。断断续续骑了两个多月，瘦了几公斤，关键是体型得到了塑造，而且精力得到了提升。会继续坚持下去。这个比跑步和跳绳容易坚持，因为可以跟着keep的动感单车直播课，那个很有意思，课后还有教如何拉伸。供参考。对于我而言，动感单车拯救了我。这真是最适合我的运动了。
: 发自「今日水木 on ANA-AN00」
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那你真的挺厉害的
【 在 rsuno 的大作中提到: 】
: 最近除非有事，基本上天天骑。每天跟着直播课，有时35分钟，有时45分钟。
: 发自「今日水木 on ANA-AN00」
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我应该也做不到天天坚持
【 在 rsuno 的大作中提到: 】
: 不是我厉害，而是这个很容易坚持。
: 发自「今日水木 on ANA-AN00」
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