Re: 【转发】三个月，95kg到74kg

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主题:Re: 【转发】三个月，95kg到74kg
2楼|beaver|2022-09-14 16:20:35|展开
我一天喝四升。长跑出汗多，肯定就能喝下了。跑个10km，之后两三个小时内两升肯定喝完。不喝会渴。

【在 humanghost 的大作中提到: 】
: 每天喝水三升怎么实现的？我一般一天一升不到，猛喝也只能提高到接近2升，3升也太猛了吧！
: 减肥其实很简kun单nan，科学的迈开腿管住嘴，后者更有效。哈哈哈
: 我也想减肥，就是管不住嘴
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8楼|beaver|2022-09-25 05:51:32|展开
这个很多啊，各种即食鸡胸肉，什么袋鼠先生之类

【在 tingshuoni (tingshuo) 的大作中提到: 】
:  请问早餐袋装鸡胸肉是哪种啊？
:  【在 beaver 的大作中提到: 】
:  : 发信人: batigoal (MD5加密过的密码), 信区: FamilyLife
:  : 标题: Re: 运动两个月了一斤没掉
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