全麦面包比馒头热量高，为啥健康？

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主题:全麦面包比馒头热量高，为啥健康？
楼主|operater|2022-09-16 13:28:35|展开
100克全麦面包200大卡，100克馒头100多大卡。为啥全麦面包健康？是不是因为一些热量无法吸收，会排泄出去？
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