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- 主题: 来个对比图，发个昨天的午晚餐
- 还是摄入碳水和糖注意
零食吃了20个杏仁腰果怪味豆 2杯拿铁 1小听无糖可乐 荷美尔牛肉干 几个虾条 水果
石榴西柚哈密瓜
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FROM 166.111.98.* - 新胖照片搞笑，哈哈
【 在 whiteangel 的大作中提到: 】
: 还是摄入碳水和糖注意
: 零食吃了20个杏仁腰果怪味豆 2杯拿铁 1小听无糖可乐 荷美尔牛肉干 几个虾条 水果
: 石榴西柚哈密瓜
: ...................
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FROM 123.112.17.* - 问个问题，你有没有出现减肥后，身体松弛的情况
【 在 whiteangel 的大作中提到: 】
: 还是摄入碳水和糖注意
: 零食吃了20个杏仁腰果怪味豆 2杯拿铁 1小听无糖可乐 荷美尔牛肉干 几个虾条 水果
: 石榴西柚哈密瓜
: ...................
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FROM 111.194.0.* - 没太在意啊 这也没啥特别的 比胖总强
【 在 maple0 的大作中提到: 】
: 问个问题，你有没有出现减肥后，身体松弛的情况
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FROM 223.72.68.* - 我就是问问，听说很多人减肥以后肚子会很松垮，而有些人就不会，我想知道是减肥方法的问题还是什么其他原因
【 在 whiteangel 的大作中提到: 】
: 没太在意啊 这也没啥特别的 比胖总强
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FROM 111.194.0.* - 没有很松垮 我运动加饮食调整 运动有氧无氧都有 只要 运动就不松垮 只要停了 吃的
随意那就马上松垮啊
就是这个道理 我是均衡饮食 加慢跑加撸铁
现在太忙了 没时间没力气 接受适当松垮 比基尼也是可以的
【 在 maple0 的大作中提到: 】
: 我就是问问，听说很多人减肥以后肚子会很松垮，而有些人就不会，我想知道是减肥方法的问题还是什么其他原因
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FROM 166.111.98.*