最近开始5公里慢跑

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主题:最近开始5公里慢跑
楼主|snailLee|2022-09-22 11:58:04|展开
对于一个30多年来从未运动过的人来说完整跑下来有挑战，一公里平均8.5min，膝盖不适跑了2天

- 来自水木社区APP v3.5.5
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5楼|snailLee|2022-09-27 10:03:29|展开
最新消息，楼主已韧带小拉伤，昨天跑2公里后，一瘸一拐，准备今晚开始改走了，170斤跑步伤不起
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