出差中

222也不绝对，晚上补充香蕉 苹果鸡蛋

毛重降到2位数 (单位当然是kg)

下降幅度虽然降低，但是甚是满意

减重必须正常生活

节省了吃饭的时间 精力充沛 掉头发现象消失

各种锻炼抽空就来弄一下

开始极慢速跑步

今天喝了20元的牛肉汤 哇咔咔
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修改:gliet FROM 117.136.36.*
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