话对，例子不对，你就是忌口，头十天也未必有效果。实际减肥只能看长期趋势，短期没任何规律。




【 在 snailLee 的大作中提到: 】
: 最近每天连续不停的跑步一小时，大汗淋漓。 但是不忌口 油炸炸鸡、火锅、红油、烧烤 来者不拒。 发现10天后体重不停的增长，减肥可能失败风险加大  
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发自「今日水木 on iPad 6Gen」
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