- 主题:在重庆10天，每天5公里
游泳，要一直不停游100分钟。
天天吃各式川菜，结果还是胖了1斤。
说明，川菜为主的一定要控制好饮食，否则长胖那是吹气球呀。
#发自zSMTH@SM-S9010
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那不行，川菜就得吃饭
这段时间吃得可满足了，回北京分分钟又会瘦
【 在 xixi1208 @ [LoseFat] 的大作中提到: 】
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: 如果不吃主食应该不会长肉吧
: 【 在 rasper 的大作中提到: 】
: : 游泳，要一直不停游100分钟。
: : 天天吃各式川菜，结果还是胖了1斤。
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今天在家健康观测，我决定床上躺一天，啥都不用吃
【 在 xixi1208 的大作中提到: 】
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: 羡慕！我最近经常饿好几天，然后休息的时候像饿狼一样吃饭!
: 【 在 rasper 的大作中提到: 】
: : 那不行，川菜就得吃饭
: : 这段时间吃得可满足了，回北京分分钟又会瘦
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不能有靠垫半躺那种呀
平躺就完全不想吃
【 在 xixi1208 @ [LoseFat] 的大作中提到: 】
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: 哈哈哈哈哈哈，我经常也觉得我可以躺一天，但是我每次都吃了很多躺了一天。我今天刚收拾完家里卫生，早上吃了很多碳水
: 【 在 rasper 的大作中提到: 】
: : 今天在家健康观测，我决定床上躺一天，啥都不用吃
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