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主题:荞麦魔芋面的热量是大米饭3倍
23楼
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maifen
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2022-10-10 20:12:43
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看一些人的实测,荞麦面升糖一点也不比白面慢。
【 在 air111 的大作中提到: 】
: 还要考虑消化时间的长短,通常粗粮消化慢,升糖也缓和,这就是糖尿病人推荐吃荞麦代替米面的原因。
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