跑步，燃脂，配合左旋肉碱。

【 在 tingshuoni 的大作中提到: 】
:孕前52kg，产后6个月之前基本维持在62kg:结束产假后，正常饮食，每餐吃饱，7点以后不吃宵夜，每周私教锻炼1小时，其

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