评估的依据是啥

【 在 rasper 的大作中提到: 】
: 睡觉前来称个重
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: 去年10月下旬正式进入减肥阶段，此前年内最高体重达到175斤之多，然后在4个月之内我就减掉了40斤，之后在2022年5月就达到了减50斤也就是125斤的水平，到现在则几乎很平稳了，浮动不大。自我评估了一下，就是适合自己的体重了。
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